19:47 / “Gazze: Görmezden Gelinen Çığlık”

21:07 / CHP’li belediye başkanlarından Bakan Kurum’a teşekkür

18:50 / Cumhurbaşkanı Erdoğan: Çanakkale ruhu yolumuzu aydınlatmayı sürdürecek

12:12 / Cumhurbaşkanı Erdoğan: Türkiye Yüzyılı çocuklarımızın da yüzyılı olacak

10:17 / MHP lideri Devlet Bahçeli: Hürmet ve rahmetle anıyorum

22:36 / Başkan Erdoğan’dan Suriye’deki provokasyona tepki: Mezhep kavgası isteniyor

16:33 / TBMM’den Google’a ilk uyarı: Kendi belirlediğiniz siteleri dayatmaktan vazgeçin! Algoritmanız şeffaf olsun

22:30 / Bakan Işıkhan: “Güçlü bir irade ortaya koyuyoruz”

15:40 / RTÜK’ten SZC TV’ye üst sınırdan ceza

03:58 / Iğdır- Nahçıvan Doğalgaz Boru Hattı açıldı! Başkan Erdoğan: Stratejik projelerde uyum içerisindeyiz

Son dakika haberleri

Anasayfa / EĞİTİM / Düzenli Omega3 vitamini almak yaşlanmayı yavaşlatabiliyor

Türkiye'nin Sesi Gazetesi Resmi ve Tek İnternet Sitemiz Ankara Genel Müdürlüğü İletişim Numaramız 0312 922 05 73 0312 922 12 40
EĞİTİM
Düzenli Omega3 vitamini almak yaşlanmayı yavaşlatabiliyor

Düzenli Omega3 vitamini almak yaşlanmayı yavaşlatabiliyor

ABONE OL

05/02/2025 13:45

0

BEĞENDİM

ABONE OL

The Guardian’ın haberine göre, Harvard Üniversitesi ve Zürih Üniversitesi’nden araştırmacıların da aralarında bulunduğu uluslararası bilim ekibi, hücre ve organlarda yaşa bağlı gerilemeye ilişkin yapılan 3 yıllık bir çalışmada, 777 yaşlı İsviçrelinin klinik deney sonuçlarını analiz etti.

Araştırmada, günde bir gram Omega-3 vitamini alan söz konusu kişilerde biyolojik olarak yaşlanmanın, almayan kişilere göre 4 aya kadar azaldığı görüldü.

Bilim insanları, D vitamini takviyesi yapan ve haftada en az 3 kez 30 dakika boyunca egzersiz yapan kişilerde, daha büyük fayda sağladığına işaret etti.

Öte yandan araştırmacılar, Omega-3 içeren beslenme tiplerinin, iltihaplanmanın azalması, daha iyi eklem sağlığı, daha düşük kalp hastalığı, kanser ve bunama riski ile ilişkili olduğuna dikkati çekti.

İngiltere’deki King’s College London’da geriatrik tıp alanında araştırma görevlisi Mary Ni Lochlainn, çalışmaya ilişkin yaptığı değerlendirmede, “Bu basit ve oldukça düşük maliyetli müdahalelerin faydalı ve yaşlandıkça yetişkinler için uğraşmaya değer olduğuna dair artan kanıtlara katkıda bulunuyor.” ifadesini kullandı.

Araştırmanın sonuçları, Nature Aging dergisinde yayımlandı.

En az 10 karakter gerekli

HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

YEREL HABER

“Gazze: Görmezden Gelinen Çığlık”

GÜNCEL

CHP’li belediye başkanlarından Bakan Kurum’a teşekkür

GÜNCEL

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Çanakkale ruhu yolumuzu aydınlatmayı sürdürecek

GÜNCEL

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Türkiye Yüzyılı çocuklarımızın da yüzyılı olacak

GÜNCEL

MHP lideri Devlet Bahçeli: Hürmet ve rahmetle anıyorum

GÜNCEL

Başkan Erdoğan’dan Suriye’deki provokasyona tepki: Mezhep kavgası isteniyor

GÜNCEL

TBMM’den Google’a ilk uyarı: Kendi belirlediğiniz siteleri dayatmaktan vazgeçin! Algoritmanız şeffaf olsun

GÜNCEL

Bakan Işıkhan: “Güçlü bir irade ortaya koyuyoruz”

GÜNCEL

RTÜK’ten SZC TV’ye üst sınırdan ceza

GÜNCEL

Iğdır- Nahçıvan Doğalgaz Boru Hattı açıldı! Başkan Erdoğan: Stratejik projelerde uyum içerisindeyiz

KATEGORİNİN POPÜLERLERİ

İletişim Başkanlığı, Güney Afrika’da STRATCOM Roundtable ve Public Forum düzenledi

İletişim Başkanlığı, Güney Afrika’da STRATCOM Roundtable ve Public Forum düzenledi

Bakan Gürlek’ten Yazıcıoğlu açıklaması: Bu cinayeti çözmek boynumuzun borcu

Bakan Gürlek’ten Yazıcıoğlu açıklaması: Bu cinayeti çözmek boynumuzun borcu

GÖKSUR üretimden göz kırptı: Mavi Vatana büyük güç

GÖKSUR üretimden göz kırptı: Mavi Vatana büyük güç

Tarım ve Orman Bakanlığı: Türkiye’de çekirge istilası yok

Tarım ve Orman Bakanlığı: Türkiye’de çekirge istilası yok

Genç kuşakta büyük değişim: Türkiye’de kadınlar mı daha çok okuyor erkekler mi?

Genç kuşakta büyük değişim: Türkiye’de kadınlar mı daha çok okuyor erkekler mi?